O salto certo para a saúde dos seus pés
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Saiba fazer a escolha ideal do seu salto evitando futuros problemas de saúde
Há milênios que os saltos fazem a cabeça e os pés de muitas mulheres. Algumas simplesmente não vivem sem ele. Mas mesmo proporcionando sensualidade e elegância, é preciso tomar alguns cuidados na hora de escolher o salto. Seu uso incorreto pode trazer sérios problemas para a coluna e ainda facilitar o aparecimento de varizes, barriguinha e a temida celulite.
“O uso de saltos altos altera o caminhar normal. A pressão na planta dos pés fica concentrada principalmente no dedão e no segundo dedo, ocasionando dores, calosidades, má circulação do sangue ou mesmo deformidades nos pés, como o joanete”, explica Verônica Nagy, coordenadora técnica de calçados da Binne Comfort.
Os saltos também podem causar problemas posturais, já que levantam o pé da mulher, encurtando a panturrilha e projetando o corpo para frente. “O ideal é equilibrar saúde e elegância no salto alto. Você não deve usar salto todos os dias; alterne escolhendo calçados baixos como sapatilhas e rasteiras que são superconfortáveis e elegantes também”, diz Verônica.
Pensando na escolha certa do seu salto, a coordenadora técnica dá algumas dicas sobre cada um deles - afinal são vários tamanhos, estilos e formatos diferentes.
Salto agulha - se caracteriza por ser alto e bem fininho; indicado somente para ocasiões mais especiais e não para o dia a dia, pois cansam muito os pés
Salto plataforma - por possuir altura de maneira uniforme, é o mais confortável, mas não muito elegante
Salto anabela - confortável, pois geralmente é fabricado com materiais leves; oferece mais estabilidade e segurança para os pés; atenção para o tamanho do salto
Tamanco - com salto alto ou baixo, não oferece tanta segurança para os pés; não é indicado para a Terceira Idade, justamente por não oferecer tanta segurança
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